頭痛で寝込んでいて、二日ほどブログを更新できなかった。まぁしかたない。どうも、毎日やっている筋トレ後に、ストレッチ（特にヨガの「鋤のポーズ」）をやるようにしたことで、今まで凝っていたが首回りの筋肉が解れて、血行が良くなりすぎたのが頭痛の原…