毎日規律の取れた生活をし、一つひとつの行動を集中してやろう、と心がける。 すると、とーぜん物事は上手くいくようになる。 しかしそういう張り詰めた生活をずっと続けると、どんどんしんどくなってくる。ストレスが溜まる。肩が凝る。夜眠れなくなる。 そ…