ストリームを堪能した一日だった。 いっぱいの人がスト6を見て、良かったなって。 合間にほんの少し読書。どういう本なのか少しわかった。 朝パングラノーラ。昼納豆味噌汁しゃけ。夜スープ。 フレンチプレスは温めの効果が高いな。 レッグレイズ。レベル1と…