朝。白湯。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。軽ギター。指の独立。運動。このままだとムキムキになってしまうかもしれない。いや、なれるもんならなれ。師弟杯の感想をかるーく書いてみる。昨日の日記予約投稿。読書寝。昼…

朝。蒸しパン。チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。白湯。軽ギター。軽運動。亀の水槽。水換え。昨日の日記予約投稿。カミナリのデビッド・ワイズのライブ見る。昼。ソース目玉焼きごはん。寝。Fallout4がやりたくなってやる…

朝食。黒糖コッペパン。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。白湯。運動。椅子レスラープッシュアップと椅子スクワット。軽ギター。ブログ書き。スト6のこと考えながらゴロる。町田康と穂村弘の対談いいな。もっとアウトライナーと向き合え。昼食。焼き…

ピーバタジャムトースト。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。ゆで卵。コーヒー。洗濯。ギター。やはり格ゲーをやめて体調が回復してきた。目が疲れないギターを弾こう。読書。まだ目が痛いので休みながら。動画見ながら。ギター弾きながら。昼。ごは…

朝。粉チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。白湯。オレンジジュース。お腹が痛くて寝込む。ご飯炊く。昨日の日記予約投稿。ギター。昼。炊いた飯とスープ。本をパラパラめくるなど。図書館。新潮2024年6月号すごい豪華。夜。とんかつをいただく。…

朝食。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。白湯。軽運動。ギター。昨日の日記予約投稿。要約。姿勢。やはり姿勢はすべてを解決する。気をつけよう。今日はジェイミーでMR記念受験してリュウとエドを練習しよう。やっぱリュウ…

朝食。ベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。白湯。運動。ギター。基礎練。フォームを変えてから良くなったんだけど、右腕が疲れる。昨日の日記予約投稿。お腹痛くて寝込む。昼。たまごかけごはん。こんにゃく煮。昆布煮。ギターしか…

朝食。白湯。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトグラノーラ。運動。朝の運動はタイソンスクワットの低負荷版が一番いいかもしれない。プッシュアップとスクワットのいいとこ取り。読書。まずサラッと読み。猫を抱きすぎた。要約2、ギター2、読書1、睡眠5。…

朝食。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトフルグラ。オレンジジュース。白湯。運動。亀の水替え。ギター。ひたすらBの練習。昨日の日記予約投稿。読書感想手を入れて予約投稿。ギター4、要約4、読書2。昼飯。目玉焼きご飯。昨日のサラダ。CRカップ見…

朝食。白湯。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトフルグラ。オレンジジュース。軽運動。運動は疲れるものとは限らない。むしろ癒やしの運動がある。ハズ。少し読書感想。ギター。書くよりギターのが楽しい。まいったな。ごろごろ。昼。ジャージャー麺。ギタ…

朝ご飯。白湯。チーズベーコンホットサンド。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。また白湯。軽運動。昨日のスト6の疲れでぐったり。今日はダメそう。豪鬼の新情報出てるね。ギターを弾いたらちょっと元気が湧いてきた。音出しすぎたかも。昼ごはん。納豆卵飯…

朝ご飯。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。また白湯。ちょっと運動。読書感想予約投稿。Dynalistのおかげで今回も捗る。昨日の日記予約投稿。睡眠6、ギター3、読書1。睡眠学習だと思おう。昼。ご飯。豚汁。出かけ。コーヒー…

朝ご飯。白湯。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。コーヒー。ギター。左手と右手の基礎練。腰は立てて座ったほうが良い。昨日の日記予約投稿。読書。読み終える。寝る。起きる。頭が痛い。昼ご飯。コンソメスープ。ニンニクとハー…

朝ごはん。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。また白湯。昨日の日記予約投稿。falloutの記事投稿。fallout4。粛々とクエスト。ギター。基礎練からやるべし。昼ごはん。ウィンナー目玉焼きケチャップごはん。お茶。ギター。右…

朝食。白湯。ジャムピーバタトースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。軽運動。姿勢を整えよ。昨日の日記予約投稿。読書。ギター。そしてFallout4。トミー・エマニュエルの5つの教えをメモる。昼食。海鮮丼。うまし。急須を見に出かける。ワイヤレスイヤ…

昨日の日記予約投稿。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。Fallout4。昨日クリアできなかったところをどうしてもクリアしたくなりクリアする。ギターを弾くなど。気が散じている。休日はこんな日があってもよい。昼食。カレー…

朝食。白湯。ママレードピーナツバタートースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。軽運動。背骨と背筋を大事にしろ。軽ギター。小音を極めたことで、もはや窓を開けていても弾ける。もっとチルが必要。リリンク。昨日某所で見たスキル編成を試す。紙一重…

白湯。昨日の日記予約投稿。朝食。チーズベーコンホットサンド。ヨーグルトグラノーラ。オレンジジュース。コーヒー。軽運動。読書。相変わらず面白くはない。ギター。ちゃんと抱えることが一番大事だということに気づけたのは本当によかった。 どんどん小さ…

白湯。昨日の日記予約投稿。茶こしコーヒーをためさんとする。 味はよくわかんないけど口元に粉がつくのが不快だな。ギター。楽しくなって弾きすぎてしまう。かなり静かに弾いてるけど外にどれくらい聞こえるかわからないのが怖い。 ギター弾く時も姿勢よく…

白湯。昨日の日記予約投稿。朝食。チーズベーコントースト。ヨーグルトフルグラ。野菜ジュース。2日連続チーべーを食べてしまった。軽運動。背骨を整えることに注力。ギター。消音器を自作するならマジックテープが最適解っぽい。読書とギターとリリンクをロ…

白湯。昨日の日記予約投稿。Bitches Brew。朝食。チーズベーコントースト、ヨーグルトフルグラ、野菜ジュース。ジャズ名盤リストみたいな本を読んでリスト化したい。選択肢が多いことが自由だとは限らない。選ぶのには時間がかかる。読書感想書き終える。昼…