ストリートワークアウトの本を読んだ。 興味ある。 YouTubeで検索すると 体操選手みたいにビュンビュン飛んでる動画が出てくるけど そういうのには興味ない。毎日だらだらと自重トレーニングすること数年。 最近は「プリズナートレーニング」を取り入れたり…