色々整えるために、たまに本読んだりスト6やりながらゴロゴロ。 夜に肩の体操したらだいぶ回復。やっぱり動かないとダメだな。でも動くためにも気力がいる。 習慣にしていた真向法がただのストレッチになって、サボりがちにもなってしまっていたので、ここか…