読書。昼納豆卵飯。相原コージうつ漫画読む。ちょっと前からやろうと思ってたウォーキングしてみる。身体ほぐれる。 寝ころがりながら目を使うのがやはりいちばん首によろしくない。とにかく凝る。一旦それだけはやめたい。やめられれば。 地道に積み重ねて…