『ガラスの街』読了。孤独。 スト6。マスターになってもモダンだと1抜けされるのは萎える。 朝、パン。昼、むかごご飯。夜、ラーメン。 体幹トレ。 本来は、運動するなら、筋肉を緩める運動をすべき。 筋肉を傷つけて肥大化させようなんてことは、しないに越…