孤独 2023年10月14日

『ガラスの街』読了。孤独。

スト6。マスターになってもモダンだと1抜けされるのは萎える。

朝、パン。昼、むかごご飯。夜、ラーメン。
体幹トレ。

本来は、運動するなら、筋肉を緩める運動をすべき。
筋肉を傷つけて肥大化させようなんてことは、しないに越したことはない。
そういうのは人体の理には適っていない。
「太く大きく」という考え方は、人間の脳が発する考え。
肉体はそれを求めていない。