朝。ピーナツバタートーストとヨーグルグラノラ。オレジュー。お湯。やはり朝はお湯。 運動。普通に肩と首が凝っている。動かさなかったせいで。何が運動じゃ。ちゃんとほぐそう。 読書感想。半分書く。猛烈な眠気。 昼。カップうどん。 ちょっとギター。次…