朝。ピーナツバターあんずジャムトースト、ヨーグルトグラノーラ、オレジュー、白湯。 かるーく体操。 清書。投稿。 休む。 ちょっとだけギター。 昼。キャベツ豚汁。 図書館。1冊返して1冊借りる。 夜。鶏肉の辛いの。うめえんだよな。 運動。レッグレイズ…