2023-06-16から1日間の記事一覧

日本人に合った身体の使い方 2023年6月15日

一旦病人になったつもりで午後までゴロゴロしたら、体調がそこそこ回復した。やはり疲れているらしい。スト6疲れ。 本屋行。密息、というものを思い出し、骨盤を後傾させたら呼吸がしやすくなる。今の自分に合っていたのかも。こういう出会いがあるのも本屋…