健康のために朝起きたらすぐに運動していたけど、まず作業してから終わったら運動した方がいいなと気づく。 起きがけが一番脳がクリア。雑念がないのでアウトプットに適している。細かい作業は後でやればいい。 運動すると眠くなってその貴重な時間を浪費し…