気温の変化による寝不足で自律神経が乱れている。リラックスができておらず肩首が凝る。胃腸も不調。安らがねば。 1冊読んで、書く。明日清書。 散歩。 晩。サルサソース+牛肉+そうめん。うまし。 体幹トレ。 ウォッチドッグスレギオン。こういうゲームだと…