雑煮を食べて少し運動。倒れるように睡眠。 ちょっと読書。 歩く。寒い。 夜。ご飯。筋子や卵焼きなど。やっぱり雑煮は体に負担がかかっていることがわかる。 レッグレイズ。昨日のストレスで固まった体がようやくほぐれてくる。りんご食。 読書感想書く。批…