朝。ジャムピーバタいつもの 白湯 ジョア少しギター。弾きたい曲が見つからない運動。スクワット、腹筋、プッシュアップのレベル1。これいいかも本の要約と睡眠を2度ほど繰り返す昼。ごはん 目玉焼き ウィンナー 昆布 鶏皮 お茶ギター、弾きたい曲が1フレッ…