今日はまず朝起きて白湯を飲む。お湯がすぐ冷める湯呑みの便利さに気付く。#朝食 ジャムピーバタトースト、ヨーグルトグラノーラ、オレンジジュース、コーヒー。お手伝い。亀の水槽替え。歯痛で寝不足で本を読む気がしない時はどうしたらいいか。読めば意外…