毎日ストレッチしていればだんだん身体はほぐれてくる。ちょっとずつ身体が柔らかくなるので達成感も味わえる。そこまではいい。 問題はある程度ほぐれてきたときで、そうなるといくらストレッチをやっても効果が実感できなくなる。 そうなるといつの間にか…