自分の頭で考えたことを書くと回復効果がある。 ちゃんと考えて書けるときと、あまり考えずに書くときがある。その違いはなんだろう。 頭に浮かんだ想念を記述するのと、ただ事実を記述するのの違い、か。 最近後者に偏ってたけど、両方を並行してやったほう…