心も体も 2024年8月26日

朝食。チーズベーコントースト、ヨーグルトグラノーラ、オレンジジュース。コーヒーは朝飲むべきでは?と思い豆から淹れてみる。
読書感想を書き始める。
昼食。ごはん、納豆、人参レーズンサラダ。
出かけ。キーボードを見に行くがあまり売ってない。本屋に行く。ちょっとチェック。
夕食。ごはん、ポークソテー、スープ。コーヒー。
ガキつか。
プッシュアップ。500回。つら。りんご。入浴。
ちょっと手書きフリーライティング。
明らかに心も体も疲れて果てているのでこのまま休んだほうがいい。