心が弱い 2023年8月11日

朝。書く。
昼。読書。
本屋行く。相変わらず眼精疲労がひどい。
夜。胸トレ。
また書く。やっぱりこれは公開しないほうがいいなぁ。

眼精疲労と言うか、首周りの姿勢の歪みなんだろうな。
寝ながら配信見て、寝ながらiPadでスマホゲーやるから首が変な姿勢で固定される。
運動で姿勢を整えるとだいぶ効いている感あるし。
でもスマホゲーやめられない。心が弱い。
日記書く気力も減退しているし。早く直したい。