朝。運動する。
午後。がんばっていっぱい本読む。
本屋行。武田鉄矢の本見る。
夜。体幹トレ。
四股のコツが掴めてきた。手を足の外側に沿わせるようにすると背筋がちょうどいい感じにまっすぐになる。おかげで姿勢が良くなってきた。
そろそろ筋トレを完全にやめて、武道の基礎トレーニングみたいなことだけをやるようにしたほうが、健康にいいかもしれないと思い始めている。
でもスト6と読書のせいで眼精疲労がきつい。これはどうにもならない。
過去のことを思い煩いたくない。
未来のことはわからない。
だったら、今の自分の状態を整えることに精神を集中するのが、ベターなのかもしれない。
