朝。ヨーグルトフルグラ。ジョア。ジャムピーバタトースト。オレジュー。ミニあんドーナツ。白湯。コーヒー。
運動。ちょっと気持ちよくてやりすぎたかも。体が喜ぶ運動をしていきたい。
ちょっと下書き。まだやりこみが必要だ。
読書。道化師は飽きてアメリカの方読む。
軽ギター。
昼。ごはん。昨日の鶏肉大根。お茶。
引き続き読書。
読みながら寝。からの軽運動。一冊流し読み。
アプデが来たのでリリンク。暗晶は落ちるようになった。銀天は落ちない。意味ないじゃん。
夜。ごはん味噌汁。カレイの煮付け。手挽きコーヒープレス。
リリンク。シャルロッテオイゲンパーシヴァルゼタで決定だな。
スクワット。脱力の先の力みに到達できた。なんだそら。入浴。
リリンク飽きたのでsifu。レベルが上げが面白すぎて沼る。
明日は軽く感想書けるかな。そして読めるかな。
