睡眠の質 2023年4月11日

頭の凝りがダメなレベルまで来ている。結局寝不足、睡眠の質が原因なんだなとわかってきた。
具合が悪くならないようにそろそろと筋トレする。

ついにPSプラスエクストラが切れた。ちょうどいいから今日は休もう。
ストVやりたいからエッセンシャル契約してもいいんだけど、動画サブスク観たい気持ちもある。
そうなるとやるゲームが無い。ガチャガチャ遊んでストレス発散できるのが必要。
オーバーウォッチでもやるか。でもめっちゃ疲れるんだよなー。